Leistungsspektrum
In der Regel werden die Leistungen von Ihrer privaten Krankenversicherung gemäß Ihres Versicherungsvertrages übernommen, sofern dafür eine ärztliche Verordnung vorliegt.
Falls ihre gesetzlichen Krankenversicherung Heilpraktiker-Leistungen mit abdeckt oder Sie über eine Zusatzversicherung für Heilpraktiker-Leistungen verfügen, sprechen Sie mich direkt an.
Meine Zeitinvestition für jeden Patienten sind mind. 60 Minuten, sodass ich eine ausführliche Anamnese und einen umfangreichen Befund mit anschließendem Behandlungsplan erstellen kann. Auch die weiteren Behandlungstermine umfassen 60 Minuten, was ausreichend ist, um einen entsprechenden Anstoß zur Heilung in Ihrem Körper zu erreichen.
Im Folgenden werden die angebotenen Leistungen aufgelistet und erläutert. Falls Sie Leistungen suchen, die hier nicht aufgelistet sind oder sonstige Fragen zu meiner Behandlungsphilosophie haben sprechen Sie mich darauf einfach persönlich an.
Manuelle Therapie (MT)
Manuelle Therapie bedeutet wörtlich übersetzt die Therapie mit der Hand. Hierbei werden sowohl die Gelenke selbst behandelt, als auch die Strukturen, welche die Gelenke bewegen und die Haltung bedingen: Muskulatur, Fasziales Gewebe, Nervenbahnen, Gefäße und andere Organsysteme. Oft ist das Gelenk, welches Beschwerden bereitet, gar nicht die Ursache für die Schmerzen. Vielmehr ist es das Zusammenspiel eines Kettensystems, welches sich durch den gesamten Körper zieht.
Krankengymnastik (KG)
Klassische Krankengymnastik, heutzutage im Volksmund eher als Physiotherapie bekannt, beschäftigt sich mit den muskuloskelettalen Beschwerden des Körpers. Darunter fallen alle Beschwerden am Bewegungsapparat, ob muskulärer Herkunft oder von den Gelenken ausgehend. Die Physiotherapie beinhaltet passive und aktive Techniken, um Fehlhaltungen zu korrigieren und die Beschwerden des Patienten zu lindern.
Manuelle Lymphdrainage (MLD)
Bei der manuellen Lymphdrainage bedient sich der Therapeut verschiedener Handgriffe, um den Abtransport von angestauten Flüssigkeiten zu unterstützen. Oft entstehen lokale Schwellungen/Ödeme nach Traumata oder Operationen, welche den Heilungsprozess verlangsamen können.
Klassische Massagetherapie (KMT)
Durch die Massagetherapie werden hauptsächlich Verspannungen in der Muskulatur und den umliegenden Strukturen (Faszien) behandelt. Die Auswirkungen der Massagetechniken sind eine Mehrdurchblutung im behandelten Bereich, eine Verbesserung des Stoffwechsels und eine Regulierung der Muskelspannung. Die veränderte Situation des Gewebezustandes zeigt sich in einer verbesserten Beweglichkeit und einer Schmerzreduktion.
Medizinische Trainingstherapie (MTT, KGG)
Bei der medizinischen Trainingstherapie erarbeitet der Therapeut mit dem Patienten gemeinsam ein Trainingsprogramm, um fehlerhafte Bewegungsmuster zu korrigieren. Jeder Mensch bewegt sich instinktiv meist in seiner individuellen Komfortzone, welche jedoch nicht immer mit der optimalen Belastung der Gelenke einhergeht. Die Folgen sind Abnutzungserscheinungen an Gelenken und anderen Teilen (z.B. Sehnen, Bänder, Muskulatur) des Bewegungsapparates. Durch das Training lassen sich diese fehlerhaften Bewegungsmuster ausgleichen, sodass sich der Patient angepasst an seine körperlichen Voraussetzungen besser bewegen kann und die Abnutzung der Gelenke minimiert ist.
Neurovaskuläre Therapie
Die Neurovaskuläre Therapie beinhaltet eine neuronale, vaskuläre und fasziale Mobilisation der Leitungsbahnen. Das Therapiekonzept basiert auf der Überlegung, dass Mobilitätseinschränkungen der viszeralen, myofaszialen und bindegewebigen Strukturen wiederum die Mobilität von Nerven und Gefäße einschränken. Dadurch kommt es zu einer „Dehnung“ der neurovaskulären Strukturen.
Die Folge einer derartigen Mindermobilität würde eine verminderte Wirkung der Strukturen mit sich bringen: Blutgefäße haben dann Probleme bei dem Bluttransport; Nerven hingegen können möglicherweise neuronale Reize schlechter übermitteln. Muskeln werden härter und können schlechter angesteuert werden, die Haltungswahrnehmung sinkt u.v.m.
Sportphysiotherapie
Sowohl akute Verletzungen, als auch chronische Beschwerdebilder können die sportliche Leistungsfähigkeit senken. Wird der menschliche Organismus an irgendeinem Ort in seinem System der optimalen Funktion beraubt, sinkt das Leistungsniveau. Sobald diese Dysfunktion aufgehoben bzw. korrigiert wird, kann der Sportler wieder auf sein volles Leistungsniveau zurückgreifen.
Kinesiologisches Taping
Unter Kinesiologischem Taping versteht man eine spezielle Applikation eines selbstklebenden Tapes auf der Haut. Das Tape ist atmungsaktiv und dehnfähig, wodurch es über mehrere Tage auf der Haut bleiben kann, ohne dabei der Haut zu schaden oder die Bewegung einzuschränken. Mit dieser Tapeanlage werden die Heilungsprozesse im Körper unterstützt und der Erfolg der anderen Therapiemaßnahmen maximiert.
Der Benefit:
Schmerzlinderung
Unterstützung der Muskelaktivität
Förderung des Lymphabflusses
Förderung der Durchblutung
Reguliert die Muskelspannung
Aparative Regenerationstherapie
Um optimal auf intensive physische Belastungen nicht mit Mikroverletzungen und starkem Muskelkater zu reagieren, nutzen wir die REBOOTS Recovery Boots. Die mechanische Massage der Recovery Boots trägt neben den aktiven Erholungsmethoden wie einer nährstoffreichen Ernährung oder Dehnübungen zu einer leistungssteigernden Regenerationsphase bei. Die Boots bestehen aus verschiedenen Luftkammern, die sich je nach Programm in unterschiedlichen Intervallen aufpumpen. Hierdurch wird eine Druckwelle erzeugt, die sich von deinen Füßen hin zu deinem Oberkörper bewegt und dadurch deine Beine massiert. Durch die Massage nach dem Sport werden die Muskeln gelockert und Abfallprodukte des Stoffwechsels, die sich bei einem harten Training ansammeln, abtransportiert.
Der Benefit:
verkürzte Regenerationszeit
Optimierter Rückfluss von Flüssigkeiten (u.a. Stoffwechselprodukte, wie z.B. Laktat) zu den verstoffwechselnden Organen (Niere, Leber)
optimierte Beweglichkeit
weniger Muskelkater nach intensivem Training
Wärmetherapie
Bei der Wärmeanwendung handelt es sich um eine unterstützende Therapieanwendung. Es werden lokal Wärmeträger auf den Körper gelegt, sodass die Wärme an der gewollten Stelle ihre thermische Wirkungen auf den Körper überträgt.
Der Benefit:
Förderung der Durchblutung
Verbesserung der Gleitfähigkeit des Gewebes
Spannungsregulation des Gewebes
Schmerzreduktion
Medical Flossing
Unter medical Flossing versteht man eine Technik, um die Durchblutung in einem lokalen Bereich des Körpers (meist an den Extremitäten) zu erhöhen. Vor dem Hintergrund, dass eine verletzte Struktur für deren Heilung einen erhöhten Bedarf an sauerstoffreichem Blut aufweist, wird mit Hilfe dieser Technik lokal eine Mehrdurchblutung erreicht. Dies geschieht mithilfe eines speziellen Bandes. Der Therapeut “wickelt” das Flossing Band um einen bestimmten Körperabschnitt und drosselt somit zunächst die Blutzufuhr in diesem Areal. Nach einer kurzen Zeit wird das Band wieder abgenommen, was zur Folge hat, dass sich das Gewebe mit Blut vollsaugt und somit die Mehrdurchblutung und damit Sauerstoffversorgung gewährleistet wird.
Personal Training 1:1
Im sehr persönlichen Eins-zu-Eins Training arbeite Ich mit jedem Patienten/Kunden sehr eng zusammen. Bevor trainiert wird, sollen zunächst die Rahmenbedingungen dafür geschaffen werden. Es werden die individuellen Voraussetzungen, die jeder einzelne mitbringt analysiert und auf Basis umfangreicher Tests und Befunde wird ein Trainingsplan erstellt. Dieser wird in regelmäßigen Abständen immer wieder evaluiert und bei Bedarf erneuert. So möchte ich gewährleisten können, dass Ziele erreicht werden und stetig eine Progression erkennbar ist. Nach Möglichkeit bekommt jeder Patient/Kunde einen Trainingsplan mit Übungen für zu Hause oder für das Studio als pdf zugeschickt.
Ernährungsberatung
Du bist was du isst. Dieses Sprichwort ist zwar recht primitiv und dennoch stimmt es zu einem großen Anteil. So einfach gute Ernährung sein mag, finde ich es dennoch schwierig in der heutigen Zeit, in der medialer Einfluss nicht mehr wegzudenken ist, das richtige Maß und die richtige Zusammensetzung für sich selbst zu finden. Ein zu viel an Nahrung ist offensichtlich nicht gut für uns - logisch. Aber auch zu wenig oder ein permanenter Verzicht hilft uns nicht ein ausgeglichener Mensch zu sein/werden. Soll ich mich vegan ernähren? Oder reicht vegetarisch? Oder doch lieber mit Hilfe von einem der zahllosen Ernährungsweisen, die uns das Internet darbietet? Ein gesundes Mittelmaß ist hier vermutlich eine gute Wahl. Doch was bedeutet das genau?
Ich möchte, dass jeder Mensch versteht, warum er das eine mehr und vielleicht etwas anderes weniger essen sollte. Denn nur so führt eine Ernährungsumstellung auch zu einem langfristigen Erfolg, da es bewusst getan wird und nicht blind einer Vorschrift folgend. Dies erreiche ich mit aufklärenden Gesprächen und Darstellungen, sowie begleitender Literatur, um sich die nötigen Inhalte selbst aneignen zu können.
Leider können wir die Funktionsweisen unseres Verdauungssystems nicht in einem Satz beschreiben. Daher ist es auch schwierig einen allgemein gültigen Essensplan zu erstellen, der für jeden Menschen auf dieser Erde passt.